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艾(ài )美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果(guǒ )她愣(lèng )是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红(hóng )。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着几人飞快的背影(yǐng )，你们(men )这几个牲口。

因为平时(shí )顾潇(xiāo )潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天突(tū )然严肃，让她们(men )有些不(bú )习惯。

艾美丽缩了缩脖(bó )子，睁(zhēng )着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯着他看(kàn )，那委(wěi )屈的眼神，就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般。

是蒋少勋让他(tā )离开，他跟在(zài )后面听见那几个(gè )女生感(gǎn )叹的时(shí )候，才知道他被艾美丽(lì )那小丫(yā )头亲了。

穿好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼(hū )的张着(zhe )，上面(miàn )还有晶莹的液体(tǐ )。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调(diào )节(jiē )，她(tā )在旁边不停的提醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。

为什么每个字拆(chāi )开来她(tā )都知道，但是组合在一(yī )起，她(tā )就听不懂了。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？